Comment vapoter du cannabis : fonctionnement, effets et température idéale
Par SQDC.ca | Publié le 20 novembre 2025
Le vapotage est un mode de consommation du cannabis qui gagne de plus en plus en popularité. Derrière ce mode de consommation qui semble simple se cache un dispositif électronique précis, qui fonctionne bien différemment d’un joint ou d’une pipe. Ce guide vous présente ce qui rend le vapotage unique, ses particularités par rapport aux autres modes d’inhalation, ainsi que des conseils pratiques pour une consommation mieux informée.
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Qu'est-ce que le vapotage de cannabis?
Contrairement à la combustion d’un joint, le vapotage n’utilise pas de produit brut tel que la fleur séchée ou le haschich. Ce qui est consommé est plutôt un extrait liquide de cannabis, contenu dans une cartouche conçue pour un dispositif électronique appelé « batterie de vapotage » ou « vapoteuse ».
La batterie réchauffe l’extrait à une température située entre 200 et 300 degrés Celsius, ce qui le transforme en aérosol, soit un nuage de fines particules ressemblant à de la vapeur. L’absence de combustion pourrait donner une sensation plus douce, mais elle n’élimine pas les effets psychoactifs du THC. Quel que soit le mode d’inhalation, il est recommandé de choisir un produit adapté à votre tolérance et à l’expérience recherchée.
Vapoter est-il plus sécuritaire que de fumer un joint?
Pas forcément. Vapoter permet d’éviter la fumée et certains sous-produits nocifs liés à la combustion, mais cela ne signifie pas qu’il est sans danger.
- Le chauffage des extraits peut produire des composés irritants et des sous-produits de dégradation, surtout à haute température.
- L’aérosol contient des particules fines qui pénètrent dans les voies respiratoires. Leurs effets à moyen et long terme sont encore mal connus.
Les produits de vapotage offerts par la SQDC sont soumis à une réglementation stricte, ce qui réduit certains risques par rapport au marché non réglementé. Toutefois, la consommation de cannabis n’est jamais sans risque.
En savoir plus sur les différences entre le vapotage et la vaporisation.
Quand apparaissent les effets du vapotage?
Comme pour les autres modes d’inhalation, les cannabinoïdes libérés dans l’aérosol sont absorbés rapidement par les poumons. Les effets peuvent apparaître en quelques secondes à quelques minutes et durer entre une et trois heures, parfois plus.
Cependant, tous les modes d’inhalation ne sont pas équivalents. Il est possible que les effets du vapotage soient ressentis un peu plus lentement et/ou fortement que ceux liés à la combustion pour certaines personnes. Pour réduire les risques de surconsommation :
- Commencez par un produit à teneur modérée en THC.
- Prenez une seule inhalation.
- Attendez quelques heures avant d’en consommer davantage, si désiré.
Les vapoteuses du marché non réglementé
Les produits vendus sur le marché réglementé font l’objet de tests rigoureux en laboratoire, ce qui permet d’évaluer de façon standardisée leur teneur en cannabinoïdes, dont le THC et le CBD.
Au Québec, le taux de THC des produits de cannabis est limité à 30 %, et il en est de même pour les produits de vapotage.
Les produits du marché non réglementé ne profitent pas du même contrôle de qualité. La concentration en cannabinoïdes des produits est souvent plus élevée, dépassant largement le taux limité de 30 %.
Quelle est l'intensité des effets du vapotage?
Les données scientifiques suggèrent que pour certaines personnes, une inhalation de vapoteuse pourrait générer des effets plus intenses qu’un joint. Cela signifie aussi un risque accru d’effets indésirables liés au THC.
Plusieurs facteurs influencent l’intensité des effets du cannabis :
- Le type de produit et sa concentration;
- La température ou le voltage utilisé;
- La durée des inhalations;
- La tolérance et la sensibilité individuelle.
À noter : chaque batterie de vapotage fonctionne différemment. Certaines produisent beaucoup d’aérosol, d’autres très peu. La quantité d’aérosol n’est donc pas un indicateur de puissance en THC.
En général, le vapotage pourrait mieux convenir à des personnes ayant déjà de l’expérience avec le cannabis par inhalation.
Quelle est la température idéale pour vapoter?
La température recommandée pour vapoter n’est pas unique. Elle varie selon plusieurs facteurs :
- La nature de l’extrait contenu dans la cartouche;
- La viscosité;
- La concentration en terpènes du produit;
- Le type de cartouche (matériaux, conception, etc.);
- Le type de batterie utilisé.
Les producteurs prennent tous ces éléments en compte pour recommander une température optimale selon le type de cartouche.
Température ou voltage : quelle différence?
Dans le contexte du vapotage, on parle rarement de température et plus souvent de voltage. Pourquoi?
Le voltage correspond à la puissance avec laquelle la batterie chauffe la cartouche. Cette puissance varie selon plusieurs éléments : le type de cartouche, le matériau de l’élément chauffant, le débit d’air ou encore la viscosité de l’extrait.
En réalité, ce n’est pas la température en soi qui est réglée, mais bien l’intensité du courant électrique envoyé par la batterie. C’est pourquoi la majorité des vapoteuses proposent simplement trois niveaux de voltage : faible, moyen ou élevé.
Température faible : une expérience plus douce
Un voltage bas entraîne une température de chauffage plus faible, ce qui module l’expérience de consommation en :
- Réduisant la libération des cannabinoïdes;
- Produisant un aérosol plus léger;
- Procurant un goût plus subtil, mais souvent plus riche et complexe.
C’est le réglage qui convient aux personnes qui souhaitent une expérience plus douce et progressive.
Température élevée : plus intense, mais plus risqué
Un voltage élevé chauffe l’extrait de cannabis à plus haut degré, ce qui produit :
- Un aérosol plus dense;
- Une concentration en cannabinoïdes plus importante;
- Un goût plus prononcé.
Attention : Vapoter à une température trop élevée pourrait altérer l’expérience, abîmer la cartouche et générer de fines particules de sous-produits toxiques comme le benzène ou le formaldéhyde. Pour limiter ces risques, il est essentiel de respecter les recommandations du fabricant pour chaque cartouche.
Voltage et préservation des terpènes
Les terpènes, responsables en grande partie des arômes du cannabis, sont sensibles à la chaleur. Lorsque le voltage est trop élevé, ils peuvent se dégrader rapidement, ce qui altère le goût et la qualité de l’expérience. À l’inverse, un voltage plus faible permet généralement de mieux préserver les terpènes, en maintenant leurs propriétés aromatiques plus longtemps.
Même si les batteries sélectionnées par la SQDC sont conçues pour limiter la surchauffe, il demeure important de suivre les indications de voltage fournies par le producteur afin de réduire les risques pour la santé, mais aussi pour profiter pleinement des caractéristiques de chaque extrait de cannabis.
Exposition secondaire : un risque à ne pas négliger
Les méfaits de la fumée secondaire sont bien documentés. Mais qu’en est-il de l’aérosol produit par les vapoteuses?
Les recherches récentes démontrent que l’exposition secondaire à l’aérosol de vapotage peut entraîner des risques similaires à ceux associés à la fumée, notamment l’inhalation de particules fines persistantes dans l’air, l’irritation ou l’inflammation des voies respiratoires ainsi que de possibles impacts cardiovasculaires. Les jeunes enfants et les animaux de compagnie sont particulièrement vulnérables à ces risques.
En d’autres mots, les personnes autour de vous peuvent être exposées à des sous-produits nocifs, même en l’absence de fumée visible. Ce risque est accentué dans les espaces fermés ou peu ventilés.
L’absence de fumée ne garantit pas l’absence de risque. La discrétion et la simplicité du vapotage peuvent donner l’impression qu’il est inoffensif ou qu’il génère moins de substances toxiques. Or, moins ne veut pas dire aucun. Certaines particules irritantes ou nocives peuvent tout de même être libérées.
Le vapotage demeure une source d’exposition secondaire qui ne doit pas être négligée, tant pour votre santé que pour celle de vos proches.
Vapoter avec prudence
Le vapotage est un mode de consommation accessible et simple d’utilisation. Cette facilité peut toutefois conduire à des habitudes de consommation plus fréquentes ou plus discrètes, augmentant ainsi certains risques.
À la SQDC, aucun produit ne contient d’arômes artificiels ajoutés. Les fournisseurs doivent également indiquer de façon transparente le ou les types d’extraits présents dans chaque cartouche.
Il est important de rappeler qu’une consommation régulière, même à petites doses, peut entraîner une dépendance ou un trouble d’usage du cannabis. Observer et évaluer ses habitudes de façon régulière permet de maintenir une relation équilibrée avec le produit et de limiter les conséquences possibles sur la santé physique et mentale.
Si vous choisissez de vapoter du cannabis, voici quelques conseils pour favoriser les expériences positives :
- Évitez de vous fier à la consommation des autres pour établir la vôtre.
- Choisissez des produits à taux modéré de THC.
- Commencez avec une courte inhalation, et attendez quelques heures avant d’en consommer davantage, si désiré.
- Évitez de consommer d’autres substances psychoactives, comme la nicotine et l’alcool.
- Entourez-vous de gens de confiance, le tout dans un environnement sécuritaire.
Nos conseillères et conseillers en succursale et via notre service de clavardage sont là pour répondre à vos questions et vous orienter vers un produit qui vous convient. N’hésitez pas à les contacter!
Questions fréquentes
Produits
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Qu’est-ce que le vapotage de cannabis?
Le vapotage est un mode de consommation par inhalation du cannabis, sans le brûler. Un petit appareil électronique, appelé « vapoteuse », chauffe un extrait liquide de cannabis pour produire un aérosol qui est ensuite inhalé.
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Comment choisir la bonne température pour vapoter?
La température idéale dépend de plusieurs facteurs, mais généralement, un voltage faible procure une expérience plus douce, un aérosol léger, un goût subtil et une préservation des terpènes. À l’inverse, un voltage élevé produit un aérosol plus dense, une altération du goût, des effets plus intenses et augmente la production de particules irritantes. Suivez toujours les recommandations du fabricant pour chaque cartouche.
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Quand les effets du vapotage apparaissent-ils?
Les effets peuvent survenir en quelques secondes à quelques minutes et durer une à trois heures. Certaines personnes pourraient ressentir les effets plus lentement et/ou plus fortement comparés aux autres modes d’inhalation. Il faut donc faire attention à la surconsommation.
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Y a-t-il des risques ou des effets adverses au vapotage?
Oui. Toute consommation par inhalation pourrait irriter la gorge et les poumons. Des effets à courts termes (anxiété, étourdissements, bouche sèche) et longs termes (cancer, problèmes respiratoires, perte de mémoire, dépendance) peuvent aussi se faire ressentir.
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Vapoter est-il plus sécuritaire que de fumer?
Pas nécessairement. Vapoter évite la fumée de combustion, mais l’aérosol contient des particules fines et des sous-produits nocifs qui peuvent irriter les voies respiratoires. La consommation n’est jamais sans risque, même avec des produits réglementés.
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Où demander conseil sur le vapotage?
Que ce soit en succursale ou en ligne, les conseillères et conseillers de la SQDC sont là pour vous guider. N’hésitez pas à poser vos questions pour choisir un produit qui vous convient.
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Y a-t-il un risque pour les autres autour de moi lorsque je vapote?
Oui. L’exposition secondaire à l’aérosol peut irriter les voies respiratoires et présenter des risques cardiovasculaires. Même sans fumée visible, certaines particules nocives peuvent se diffuser.
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Comment commencer si je n’ai jamais vapoté du cannabis?
Commencez doucement :
- Ne vous fiez pas à la consommation des autres pour définir la vôtre.
- Choisissez un produit avec un faible taux de THC.
- Prenez une courte inhalation et attendez avant d’en consommer davantage.
- Évitez de mélanger avec de l’alcool ou de la nicotine.
- Soyez dans un endroit sécuritaire avec des gens de confiance.
- Observez les effets physiques et mentaux et ajustez votre prochaine consommation en conséquent.
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Quelle est l’intensité des effets du vapotage?
L’intensité des effets est semblable à celle des autres modes par inhalation (joint, vaporisation). Mais pour certaines personnes, le vapotage pourrait produire des effets plus intenses qu’un joint. L'intensité varie selon le produit, le voltage de la batterie, la taille des inhalations et la tolérance individuelle.
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